蔡俊男的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 男子日月潭晨泳失蹤 消防出動搜救

南投縣 / 徐孟蘭 蕭鈺燁 周大翔 報導

南投一名男子，因為最近覺得身體不好想鍛鍊一下，今天清晨六點多，和朋友到日月潭晨泳，下水後卻沒有浮出水面，朋友報警，消防出動搜救，但不巧碰到大雨，水底能見度只剩30公尺，救援相當困難。

身體微恙想鍛練，還是要多注意體能！南投一名男子，清晨六點多和朋友到日月潭晨泳，下水後卻沒有浮出水面，朋友趕緊報警，搜救人員揹著氣瓶跳下日月潭，一次出動六名外加一艘橡皮艇，沿著朝霧碼頭，不斷搜索，因為一名陳姓男子清晨到這裡晨泳時失蹤了。

日月潭下大雨，搜救人員在水底的能見度相當低，而且日月潭屬於高山湖泊，潛水人員下水用完一支氣瓶後，必須要等1個半小時，才能再潛第2支，一天最多只能潛3支氣瓶，救援速度很難推進，日月潭除了萬人泳渡活動外，其餘時間都是全年禁止游泳的，碼頭旁也都有設立警告標語，而失蹤37歲陳姓男子住在魚池鄉，最近因為身體狀況差，才想要勤練游泳強身，卻沒想到竟然傳出意外。

 想尿卻尿不出來 攝護腺患者慎進補

【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】有尿意卻尿不出來，恐是攝護腺發炎造成的急性尿滯留。書田診所泌尿科主任杜元博提醒攝護腺肥大患者，切記不要進補過頭，以免造成發炎，進而無法排尿。他建議，有攝護腺症狀患者，進補食材也應避開黃耆等利尿成分、酒精類及其他刺激性成分，進補以一周一次較適宜。

年間寒流來襲，有民眾連吃4天燒酒雞進補，結果引起急性尿滯留而無法排尿，苦不堪言。杜元博表示，由於燒酒雞當中有黃耆等利尿食材，使得膀胱急性充尿；加上酒精屬刺激性食材，促成攝護腺發炎，引發急性尿滯留。「急性尿滯留若不慎延誤就醫，恐引發急性腎衰竭。」民眾需多加注意。

攝護腺肥大和膀胱功能不良是中老年人的常見困擾，年紀越大好發性越大，成因是攝護腺功能退化，40歲以上男性就會開始出現狀況，是每個男性都會遇到的狀況。因此杜元博建議，男性平時要留意攝護腺及膀胱保健，多攝取富維生素B群的綠色蔬菜、糙米、紫菜，還要增加纖維素幫助排便，維持排泄系統正常運作。

杜元博還補充，燒酒雞雖經烹煮後酒精已經揮發，但仍有刺激性。一般中醫都有「虛不受補」的觀念，民眾若想以中藥進補，必須評估自身的健康狀況，且要確實對症下藥，以免身體沒補到卻惹了病，得不償失。

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