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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大腸癌高風險族群 這三特徵人要注意
生活中心/綜合報導
節目《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝,令各界惋惜。大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第一位,根據最新104年癌症登記資料統計,國人平均每13個人就會有1位,終其一生會罹患大腸癌!
▲《心海羅盤》中的名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝。
但事實上,大腸癌並不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而透過定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成!
雖然報章雜誌或網路有時候會刊登20幾歲的年輕人就罹患大腸癌,其實那是比較罕見的案例。
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示,罹患大腸癌的高風險族群包括:
1.年齡超過50歲:根據國家癌症登記數據顯示,每年近15,000多名大腸癌個案,50歲以上就佔了近9成;
2.有腸道病史:有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)者,罹患大腸癌的風險相對高;
3.有大腸癌家族病史:10%的大腸癌歸因於遺傳,包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。
國民健康署建議以上高風險族群,要儘早跟醫師討論,定期安排檢查,若篩檢結果為陽性,應至醫院做進一步確診;若結果為陰性,繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。
國健署也提供顧腸保健三撇步,包括:健康飲食,規律運動與定期篩檢。
撇步1、健康飲食:遠離大腸癌,基本之道就是要具備良好的飲食習慣,食物的種類格外重要,香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)與紅肉(豬、羊、牛),均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉,菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體無負擔。
撇步2、規律運動:不運動、肥胖,也是致癌的高風險因子,平日就需要養成定期運動的習慣,並注意體重控制。
撇步3、定期篩檢:國民健康署署長王英偉呼籲民眾,大腸癌篩檢效果佳,政府跟醫院也都致力於提升大腸癌篩檢的服務品質,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年篩檢一次的機會,讓篩檢成為一種習慣!
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漫威親證/「驚奇隊長」是「史上最強超級英雄」
熱映當中的《復仇者聯盟3:無限之戰》話題持續延燒,漫威迷們在看完電影後也一一分析片中出現的彩蛋,其中備受討論的就是即將在明年上映的《驚奇隊長》(Captain Marvel),而漫威總裁凱文費吉(Kevin Feige)也已經不只一次放話這位由奧斯卡影后布麗拉森(Brie Larson)飾演的超級英雄,將會是「漫威宇宙史上最強」!
據外媒報導,凱文費吉日前在《復仇者3》首映會上透露《驚奇隊長》的拍攝進度還不到一半,但將會是一個「獨特、鼓舞人心」的故事,還爆料「驚奇隊長」卡蘿丹弗斯(Carol Danvers)將會是漫威宇宙中最強大的超級英雄,消息一出已經讓漫威迷瘋狂。
其實早在2016年,這位漫威大老闆在宣傳《奇異博士》接受雜誌專訪時,就以「漫威電影宇宙截至目前為止的第一戰神」形容「驚奇隊長」,甚至以「電爆其餘超級英雄」、「戰力爆表」來形容她的超能力,看來繼去年由DC推出的《神力女超人》之後,又有一位以女性主義的超級英雄電影要席捲全球漫威迷的心了。
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