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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」
很多人說減重是全民運動，坊間流傳很多減重方法，有些短期效果或許不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，減重可以把握「熱量負平衡」，讓消耗大於攝取，體脂肪自然會降下來，因此吃對東西、做對運動，減肥效果事半功倍，而且把握夏天減重的黃金時機，效果更好。
肥胖症專科醫師林黑潮說，從臨床上觀察，一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期，一個是過年後，另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出，天氣熱，會讓人食欲不好，吃不太下，夏天也比較有機會出來活動，不像冬天都躲在家裡吃火鍋，不動又一直吃，特別容易發胖。
目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術（又稱袖狀胃切除手術）」、「胃繞道手術」，還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症，例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症，《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點，以及術後如何避免腹胖。
夏天到了，要如何把握黃金時機減重，營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重，有氧教練瘋狂麥克斯（Max）也教大家跳「快樂廣場舞」，林黑潮醫師也說，有氧運動、肌力運動，都是很好燃燒脂肪的運動。
更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道 每週六日晚間9點《健康2.0》！
朋友用腳開車 網紅：好閨密不害怕
生活中心／綜合報導
網紅阿君的個性相當直率，深受不少粉絲喜愛，在Instagram有2萬8000多名粉絲追蹤。不過有網友指出，阿君在IG限時動態po出2位友人用「腳」開車的影片，甚至還在影片上寫出，「副駕果然是好閨密，他這樣邊唱邊開都不害怕」。不少網友看到後，紛紛替他們捏把冷汗，直喊「超危險！」
▲阿君的朋友用「腳」開車。（圖／翻攝自IG）
阿君昨（31）日、今日分別在IG限時動態po出2位友人用腳操控方向盤開車的影片，其中一名駕駛還邊飆歌邊滑手機，車上其他友人完全沒阻止，甚至阿君還在限時動態寫道「我見識到了」、「副駕果然是好閨密，他這樣邊唱邊開都不害怕」。
不少網友看到後，紛紛直呼「超危險」、「不要拿生命開玩笑」。對此，警方表示該行為是危險駕駛，可處6000元至2萬4000元罰鍰、吊扣車輛牌照3個月。
★ 不良行為，請勿模仿！
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